Buradasınız
Anasayfa > Sağlıklı Yaşam > Diyet ve Sağlıklı Beslenme (Page 2)

Beyaz Lahana’nın 7 Gizli Faydası

Beyaz Lahana sağladığı faydalar ile adeta sofralarımızın gizli kahramanı sayılabilir. Vatanı Asya ve Akdeniz ülkelerine dayanan ve Turunçgiller ailesinin  ferdi olan Beyaz Lahana  içerisinde bulundurduğu aminoasitler ve antioksidanlar ile kanser hastalığı ile mücadele de güçlü bir yardımcı , yüksek lif oranı dolayısı ile diyet dostu ve kalp sağlığını koruma da

Sağlıksız Beslenme Depresyona Sebep Olabiliyor

Depresyon, özellikle sonbahar-kış dönemi mevsimsel demoralizasyonun da etkisi ile sık karşılaşılan bir sağlık problemi, ne yazık ki sağlıksız ve düzensiz beslenmek de bunun tetikleyicileri arasında yer alabiliyor. Depresyona en çok da gelişmiş toplumlarda, şehirde yaşayanlarda, çalışan insanlarda ve kadınlarda rastlandığı gözlemleniyor. Özellikle de kadınların depresyona karşı erkeklerden daha hassas oldukları saptanıyor. Gebelik,

Top