Buradasınız
Anasayfa > Sağlıklı Yaşam > Diyet ve Sağlıklı Beslenme (Page 2)

Ihlamur Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Ihlamur Çayı Nasıl Yapılır?

Çaydanlık içerisine önceden yerleştirilmiş olan suyu kaynatın. Su iyice kaynadıktan sonra ıhlamuru demliğe boşaltarak demlenmesini bekleyiniz. Demini aldıktan sonra artık ıhlamur hazır hale gelmiş olacak. Ihlamur hazırlaması çay hazırlama gibidir. Ihlamur yemeklerden sonra içilebilir ve sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlamaktadır. Yemeklerden sonra günlük olarak 2 veya 3 defa ıhlamur

Papatyanın Faydaları

Papatyanın Faydaları

Hemen hemen her yerde kolayca bulunabilen papatya, hediye olarak kullanılabileceği gibi sağlığa da bir çok faydası olan hoş bir çiçektedir.   Papatyanın Faydaları:   Boğaz ağrılarına ve ağız yaralarına iyi gelir. Sakinleştici özelliğe sahiptir. Diş hastalıklarını iyileştirici özelliği vardır. Yaralara pansuman şeklinde uygulanabilir. İdrar yolu enfeksiyonlarının giderilmesine yardımcı olur. Ağrı dindirme özelliği vardır

Şeker Bağımlılığı Hayatınızı Riske Atıyor

Şeker Bağımlılığı

Şeker Bağımlılığı Hayatınızı Riske Atıyor Hayatımız boyunca gereğinden fazla şeker tüketiminin zararlarını dinledik. Küçük yaşlarda dişlerimizi sağlıklı tutmak, ergenlikte sivilce oluşumunu engellemek , ileriki yaşlarda kilo problemleri yaşamamak adına pek çoğumuz şekerden uzak durmamız gerektiğini bilmemize rağmen şekersiz bir hayat yaşayamıyoruz. Uzmanlar bunun sebebini tam olarak bağımlılık cümlesi ile açıklıyorlar. Yurtdışında

Tepeden Tırnağa Detoks Önerileri

Detoks Nasıl Yapılır

Tepeden Tırnağa Detoks Önerileri Karaciğer, böbrekler ve cildimiz... Her gün hararetle çalışarak bedenimizi temiz tutan savaşçılarımız. Yorgunlar ve onların da biraz desteğe ihtiyacı var. Birkaç basit uygulamayla onları rahatlatabilir, dinlendirebilir ve tekrar capcanlı bir şekilde çalışmalarına yardımcı olabilirsiniz. Vücudun arınma ve yenilenme şekli olarak kabul edilen detoks önerileri konusunda uzmanların uyarılarına

Bağışıklık Sistemi Nedir

Güçlü Bir Bağışıklık İçin Neler Yenmeli

Bağışıklık Sistemi Nedir? Bağışıklık sistemi vücudun savunma sistemidir. Dışarıdan gelen tüm zararlı mikroplara karşı öncelikli olarak deri burun ve ağızdan gelen kanalları tıkayarak bizi öncelikli olarak hastalıklara karşı korur. Vücut dengesi bu aşamada başarılı olamaz ise yani virüs ve  diğer zararlı maddeler içeriye girdiyse bağışıklığın ikinci görevi bunların ilerlemesini ve bizi daha

Top