Diyet ve Sağlıklı Beslenme
-
Yoğun Tempoya Karşı Vücut Direncini Yüksek Tutmanın Yolları
Vücut direncini yüksek tutmak daha sağlıklı bir yaşam için gereklidir. Gün içerisinde çok fazla çalışmak, stres yapmak, tempolu gün geçirmek…
Devamını Oku » -
Kışın Aldığınız Kiloların Bir Nedeni Var
Yaz ayları bitip sonbahar ve kış aylarına geçmeye başladığımızda pek çok insan kilo alma tehlikesi ile karşı karşıya kalıyor. Peki,…
Devamını Oku » -
Ihlamur Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Çaydanlık içerisine önceden yerleştirilmiş olan suyu kaynatın. Su iyice kaynadıktan sonra ıhlamuru demliğe boşaltarak demlenmesini bekleyiniz. Demini aldıktan sonra artık…
Devamını Oku » -
Papatyanın Faydaları
Hemen hemen her yerde kolayca bulunabilen papatya, hediye olarak kullanılabileceği gibi sağlığa da bir çok faydası olan hoş bir çiçektedir.…
Devamını Oku » -
Şeker Bağımlılığı Hayatınızı Riske Atıyor
Şeker Bağımlılığı Hayatınızı Riske Atıyor Hayatımız boyunca gereğinden fazla şeker tüketiminin zararlarını dinledik. Küçük yaşlarda dişlerimizi sağlıklı tutmak, ergenlikte sivilce…
Devamını Oku »
